日記
2014年9月9日(火)

22時以降の食事禁止

○

2時までには寝る

○

ファーストフードは二週間に1度

○

腹筋をする

○

腹八分目

×

奈良0909

23:30

昨日の更新を今日の場所にかかれてしまっていてごちゃごちゃに(T-T)
ルールの所今日のかけない…

今日は旅行最終日!
奈良にいってきました♪
目的はもちろんしかせんべいをあげに!
初めはあげたいあげたいいってたけど、いざしかを目の前にすると本当に怖い…怖い…可愛いけど(笑)
彼氏がしかせんべいをもってしかとおいかけっこしてた大爆笑した…
次は春日大社にいってパワースポットへ♪
のどかな道を歩いて気持ちよかったぁ♪神様ありがとうございます♪
帰りの電車が早いから一時には切り上げて新幹線に向かいました!
お昼は豚カツをがっついてしまった…がつがつ
朝のねぎたこ焼きも美味しかったぁ(ダイエットのはずが)

地元について牛タンのお店に入ってまた食べて…なんかたべてばっかだ…お通じもよくなくて、お腹がはってはって…
明日の体重どうなってるのかしら(T-T)

今日は22時移行食べてない&腹筋OKからの二時前には寝れそう♪


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26歳 女性 身長:157.5cm
史上最強の自分の体型に危機感を…
もう三日坊主の自分は嫌だ
自信を持ちたい!
2014年9月5日スタート
開始時55.9kg 30.3%
+0.3kg -1.1%
現在56.2kg 29.2%
あと4.2kg あと5.2%
目標52.0kg 24.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.8s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.5s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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