日記
2014年9月9日(火)

毎日体重はかる

未記入

食べたものはすべて記録

未記入

過食はしない

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

何かしら筋トレする

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

9/9

22:46

計ってないけど、計ってないんだけど
着々と太っていってるのがわかる。

食欲の秋とか冗談じゃないよ。
食欲とかいらんよ。


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24歳 女性 身長:162.0cm
これを最後のダイエットにする!
2014年6月12日スタート
開始時58.0kg   
-4.6kg
現在53.4kg 27.5%
あと3.4kg
目標50.0kg   

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.4s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

あさひ
54歳 女性 
157.5cm 61.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

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