日記
2014年9月8日(月)
体重57.4kg

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

ストレッチ

○

マッサージ

○

野菜をたくさん食べる

○

お通じ

○

腹筋運動

×

買い食いしない

○

足の筋トレ

○

食べ過ぎた

23:15
体重57.4kg





胃の調子平気だと思って
夕飯普通に食べたら
今になって体調最悪(T_T)


つら〜

明日は調子乗らない!

体重も見事に戻るし
体脂肪率高いし

脂肪減ってくれー


コメント
2014年9月8日 23:37
胃痛キリキリ痛むんじゃないですかっ(^◇^;)もう治りました?
ありがとうございます〜無事に。
はやっ!2週間くらいで仮免とか(゚o゚;;みんみんさんならあっという間に本免いけますよ!

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22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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30

 

rion
女性 
158.0cm 53.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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