ダイエット日記 > たかみんさんのマイページ > 54.6kg


2014年9月8日(月)
体重54.6kg ラジオ体操 | ![]() | 散歩20分 | ![]() |
散歩40分 | ![]() | 腰ふりダンス 3分 | ![]() |
肩甲骨ほぐし 1分 | ![]() | イス腕立て 5回 | ![]() |
腹筋20回 | ![]() | 腕エクササイズ左右10回ずつ | ![]() |
ヒップエクササイズ左右10回ずつ | ![]() |

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