ダイエット日記 > rarさんのマイページ > 82.2kg 22.8％
2014年9月7日（日）
体重82.2kg 体脂肪率22.8％ 収支カロリー -84 kcal
摂取カロリー 3,000 kcal
消費カロリー 3,084 kcal
毎日運動をする |  | leg raises × 100 |  |
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22歳 男性 身長：179.3cm
今痩せないと、みっともないハゲて太ったオヤジになってしまう…
それだけはならん！
最近、ルームランナーを購入したので、本気出したる！！
それだけはならん！
最近、ルームランナーを購入したので、本気出したる！！
2014年9月5日スタート
| 開始時 | 83.7kg | 23.0％ |
 | -4.7kg | -1.6％ |
| 現在 | 79.0kg | 21.4％ |
| あと6kg | あと3.4％ |
| 目標 | 73.0kg | 18.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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