日記
2014年9月7日(日)
体重53.6kg   体脂肪率25.6%

カロリー計算

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アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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ダイエット日記でカロリー計算

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運動をしてみよぉ〜♪

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2014.09.07-日

10:03
体重53.6kg  体脂肪率25.6%


今日は娘の運動会でした。
夜はマックにしちゃったぞ。
食べすぎじゃろ。(。×_×。)


【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/
↑コチラにくだらないつぶやきを記入しています。
 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ


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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

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