日記
2014年9月7日(日)
体重54.5kg

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

○

53日目

00:04
体重54.5kg



今朝は良し!

朝 野沢菜 ごはん お味噌汁

昼 ロイホで麦酒 メキシカンなんちゃら 他

3時の…ケーキはグランシャリオの生チョコデコ5号
これを7/8ホール…久々のホール食いを(ーー;)

夜 蹴とばし屋チャンピオンで 馬刺し盛りに特選馬肉盛り〜
飲むは食べるは…

ごちそうさまでしたΣd(≧▽≦)

明日は体重計に乗れないわ〜


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40代後半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.6s

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