日記
2014年9月7日(日)
体重54.1kg   体脂肪率23.8%

毎日体重を計る

○

記録をしっかりする

○

夜22時以降は食べない

○

54.1kg   23.8%

21:43
体重54.1kg  体脂肪率23.8%


コメントする


 


20代前半 女性 身長:156.0cm
ブラジルに一年間留学して
今年の8月に帰ってきました。

夢を叶えるために
増加した体重を戻りたい。
2011年3月15日スタート
開始時55.7kg   
-3.2kg
現在52.5kg 23.8%
あと7.5kg あと5.8%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

40代後半 女性 
156.0cm 54.6s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ゆっきーにゃ
20代後半 女性 
171.6cm 63.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!