日記
2014年9月7日(日)
体重54.1kg   体脂肪率23.8%

毎日体重を計る

○

記録をしっかりする

○

夜22時以降は食べない

○

54.1kg   23.8%

21:43
体重54.1kg  体脂肪率23.8%


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20代前半 女性 身長:156.0cm
ブラジルに一年間留学して
今年の8月に帰ってきました。

夢を叶えるために
増加した体重を戻りたい。
2011年3月15日スタート
開始時55.7kg   
-3.2kg
現在52.5kg 23.8%
あと7.5kg あと5.8%
目標45.0kg 18.0%

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.5s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ゆっきーにゃ
20代後半 女性 
171.6cm 63.1s

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