日記
2014年9月7日(日)
体重47.1kg

食べた物を記録する

○

間食をしない

○

半身浴をする

○

お風呂上がりにマッサージ

○

ジョギングかウォーキング

○

腹筋50回

×

わあ

21:25
体重47.1kg


朝の体重なんだけども
すっごい軽くてびっくりした!
夜重かったのに!
記録する体重もいつの体重にするか
統一した方がいいよね( ゚ω゚;)!


味噌汁
白米
きゅうりの漬物
ウインナー
サラダ


ない


ピザ
カシオレ
ピーナッツ


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女性 身長:160.0cm

2013年7月2日スタート
開始時50.0kg
-3.1kg
現在46.9kg
あと3.9kg
目標43.0kg

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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