日記
2014年9月7日(日)
体重47.1kg

食べた物を記録する

○

間食をしない

○

半身浴をする

○

お風呂上がりにマッサージ

○

ジョギングかウォーキング

○

腹筋50回

×

わあ

21:25
体重47.1kg


朝の体重なんだけども
すっごい軽くてびっくりした!
夜重かったのに!
記録する体重もいつの体重にするか
統一した方がいいよね( ゚ω゚;)!


味噌汁
白米
きゅうりの漬物
ウインナー
サラダ


ない


ピザ
カシオレ
ピーナッツ


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女性 身長:160.0cm

2013年7月2日スタート
開始時50.0kg
-3.1kg
現在46.9kg
あと3.9kg
目標43.0kg

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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