日記
2014年9月7日(日)
体重47.1kg

食べた物を記録する

○

間食をしない

○

半身浴をする

○

お風呂上がりにマッサージ

○

ジョギングかウォーキング

○

腹筋50回

×

すごい!4日目

10:42
体重47.1kg



今日の体重は朝起きた時の
一番軽いときの体重!
なんかすっごい感動した〜〜
体重測る時間帯も統一しよっかな


サラダ
ひややっこ
ウインナー
あさりの味噌汁
白米


なし


コメントする


 


女性 身長:160.0cm

2013年7月2日スタート
開始時50.0kg
-3.1kg
現在46.9kg
あと3.9kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.4s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!