日記
2014年9月7日(日)

朝と夜体重を測る

未記入

快便

○

よく噛んで食べる

未記入

仕事帰りに買い食いしない

未記入

朝シャン× 夜風呂○

未記入

電撃デイジー

09:49
体重48.3kg  体脂肪率30.5%


っていう漫画にはまってます!
話がPC関係で難しいところもあるけど、何といっても
デイジーがカッコイイ(*゚ー゚*)ツンデレ最高笑

昨日は漫画読むのに集中しすぎてご飯21時とかになったけど
なぜか減ってる。いつも20時以内に食べようと努力してるのに…。

11日までに48切りたいけど、微妙なライン。
そして、体脂肪が乗るたびに違う(゚∀゚ll)


コメント
 
 
2014年9月7日 16:05
くるみさん♪

電撃デイジー…初めて聞きました☆
ツンデレ、萌えます〜∧( 'Θ' )∧
私も溜まった漫画を消化して、早く片付けないと(笑)
読む集中力がないんです…∧( 'Θ' )∧

48kgももうすぐ切れますね!
体脂肪率は水分量などで変化していますから、
長いスパンで見たいですね〜♪




 
 
2014年9月8日 18:02


こんにちは〜(*´ω`*)
漫画いいですね!!
集中しすぎるといつの間にか
空腹感もうすれる気がしますよね★

Kgの壁っていちいち
あついですよね(;;)
私も早く抜け出したいです(ノ_・,)


コメントする


 


25歳 女性 身長:152.4cm
ダイエット成功とリバウンドの繰り返し(。-_-。)
服が入らなくて、苦しくて日々ストレスなので
なんとか痩せようとダイエット復活!!
ダイエット仲間募集(*^ω^*)♪

○これまでの経過○
2011.12月 49.4kg
↓-4kg
2012.03月 45.2kg
↓+6kg
2014.07月 51.0kg
↓-4.5kg
2014.10月 46.5kg
↓+9.2kg
2016.08月 55.7kg

第一目標→49.8kg★2016年12月29日達成★
第二目標→47.6kg★2017年7月14日達成★
第三目標→45.0kg(9月初め)

●体重経過●〜2週間毎〜
2011年12月〜2012年3月
49.4→47.8 -1.6
47.8→48.3 +0.5(-1.1)
48.3→47.0 -1.3(-2.4)
47.0→47.0 -0.0(-2.4)
47.0→46.2 -0.8(-3.2)
46.2→45.2 -1.0(-4.2)
---------リセット--------
2014年7月〜10月
51.0→49.9 -1.1
49.9→50.6 +0.7(-0.4)
50.6→49.7 -0.9(-1.3)
49.7→49.7 ±0 (-1.3)
49.7→48.4 -1.3(-2.6)
48.4→47.4 -1.0(-3.6)
47.4→47.4 ±0 (-3.6)
47.4→46.5 -0.9(-4.5)
---------リセット--------
2016年
08月10日→55.7kg*35.5%
09月10日→53.5kg*34.8%(-2.2kg、-0.7%)
10月10日→52.9kg*34.7%(-2.8kg、-0.8%)
11月10日→51.2kg*33.6%(-4.5kg、-1.9%)
12月10日→50.5kg*33.0%(-5.2kg、-2.5%)
2017年
01月10日→49.7kg*32.3%(-6.0kg、-3.2%)
02月10日→49.5kg*32.3%(-6.2kg、-3.2%)
03月10日→49.1kg*30.7%(-6.6kg、-4.8%)
04月10日→48.6kg*31.1%(-7.1kg、-4.4%)
05月10日→48.6kg*29.9%(-7.1kg、-5.6%)
06月10日→48.5kg*30.5%(-7.2kg、-5.0%)
07月10日→48.1kg*31.0%(-7.6kg、-4.5%)
08月10日→48.0kg*30.6%(-7.7kg、-4.9%)
09月10日→記録漏れ
10月07日→47.8kg*30.6%(-7.9kg、-4.9%)
11月12日→47.5kg*29.8%(-8.2kg、-5.7%)
12月10日→48.1kg*30.1%(-7.6kg、-5.4%)
2018年
01月10日→47.5kg*29.5%(-8.2kg、-6.0%)
2011年12月16日スタート
開始時55.7kg 35.5%
-8.2kg -6.3%
現在47.5kg 29.2%
あと2.5kg あと4.2%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

一覧へ

 

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

しーちゃん
23歳 女性 
150.0cm 59.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!