日記
2014年9月5日(金)
体重62.5kg

エアロバイク1時間

○

5kmウォーキング

○

スクワット100回

○

日記2日目

23:16
体重62.5kg


今日歩かない予定だったけど
あるいたよー。
5.2kmしか歩いてないけどね←

なんかねー。
やる気あんのかなーって思うよ
そんなんじゃ痩せる訳ない。
言うだけで痩せるならデブいないから( ^ω^ )♡

っておもう1日でした

筋トレしてねるー
明日もがんばるよ!


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25歳 女性 身長:153.0cm
自己満日記にします( ^ω^ )

体重は毎日測ってません

7/10〜START
2014年9月4日スタート
開始時64.9kg
-3kg
現在61.9kg
あと3.9kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.7s

カラット
女性 
152.0cm 62.7s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 60.0s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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