日記
2014年9月5日(金)
体重54.9kg

腹筋朝50回

○

腹筋夜50回

未記入

夜ご飯食べない

○

間食なし

×

昼ごはん炭水化物少なめ

×

1日1000キロカロリー

×

54.9kg

23:16
体重54.9kg


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19歳 女性 身長:164.2cm
変わりたい、変わる
変わって楽しく人生送る
2014年9月4日スタート
開始時55.5kg
-0.7kg
現在54.8kg
あと9.8kg
目標45.0kg

 

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40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

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58歳 女性 
162.0cm 51.9s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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まったり
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159.5cm 55.0s

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165.0cm 59.3s

スピリッツ
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161.5cm 70.7s

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