日記
2014年9月5日(金)
体重53.4kg   体脂肪率26.8%

ウォーキング

未記入

空芯菜

20:17
体重53.4kg  体脂肪率26.8%

去年は空芯菜を初めて植えて
びっくりするほど、切っても切っても生えてきて
何度も食べられたのに
今年は、何が悪かったのは細いのがひょろひょろしか育たなかったので、仕方なくスーパーで買っている
今日友人と話していて
空芯菜を知らないという
私も一昨年までは知らなかったが
知り合いの奥様がタイの人で
最初は種をいただいた
スーパーで結構何処にでも売っていた
日本名は朝顔菜
シャキシャキで唐辛子とニンニク、豚肉で炒めるとおいしい


コメントする


 


女性 身長:161.4cm
健康でスリムな体を作りたい
2014年4月27日スタート
開始時54.0kg 27.5%
+1.8kg +2.9%
現在55.8kg 30.4%
あと3.8kg あと6.4%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11
15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

一覧へ

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!