日記
2014年9月5日(金)
体重62.6kg

深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可)

○

準夜の日でも21時以降には食べない。

○

体重測定をする。

×

毎食必ずコップ1杯以上の水分。

○

毎日快べん!

×

運動日は運動をする。

×

ムシムシ

17:20

朝食:
6:15…野菜スープ。茹で鶏胸2切れ。切り干し大根煮。卵焼き1切れ。
昼食:
11:30…野菜スープ。茹で鶏胸1切れ。切り干し大根煮。冷凍マカロニブロッコリー。卵焼き2個冷凍梅ササミフライ2個。しじみ味噌汁。
夕食:
==:==…なし。(持ってくるの忘れた;)



早出の入り。
あと4日でデゼニーなのに衣装の手直ししてねーんですけど(´A`)
秋服と靴もねーんですの。困りますの。
あと髪も切らないと、もっさもさ…

明日はとりあえず、秋物を少しだけ買いに行く。金欠や。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
過去最大体重記録を叩き出して、白衣がムチムチになってしまいました…
現在EL(3L)なので、これ以上サイズは上げられない(-.-;)
目標は妹や友達と服を選べるようになる。

…今は買い物に行っても、靴か鞄しか見れないんだよね。普通の店にはLより上のサイズないじゃん?


1/19〜スープダイエット開始。
1/22〜ブログ開始。レコーディングダイエットもどき開始。
1/26〜スープ1週間プログラム終了。
2/3〜朝食酵素(ベジスリム)置き換えダイエット開始。
2/21〜酵素をベジスリム→酵素水素ドリンクに変更。
2014年1月22日スタート
開始時81.0kg   
-13kg
現在68.0kg 33.3%
あと8kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.0s

一覧へ

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!