日記
2014年9月5日(金)
体重46.4kg

間食はしない

○

夜21時以降は食べない

○

*19日目

11:08
体重46.4kg

【朝】

なし

【昼】

・ツナ丼

【夜】



゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜



仕事の休憩中にツナ丼をいただきました♪
休憩で座れるのは嬉しいんだけど、1時間もあるので眠気が……(;´ω`)
30分、30分で休憩時間分けてくれたらなー!

今日頑張ればお休み&旦那さんに会える☆


コメント
 
 
2014年9月5日 20:46
休憩あるなんて羨ましいです\(^o^)/
旦那さんに会うの楽しみですね★
痩せたって言ってもらえるといいですね!!!
2014年9月6日 04:22
▽ つーちゃん

つーちゃんのとこはないのかな( ´・・)ノ?
旦那さんに会うの1ヶ月ぶりだから嬉しいです!
多分「痩せたね」のコメントはもらえないかも(´д⊂)笑

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26歳 女性 身長:153.0cm
元摂食障害の鬱もちです!

今はだいぶ落ち着いたので、無理なくダイエットします♪
気をつけてることはカロリー計算を細かくしないことと、体重が毎日減らなくても気にしないこと!
もしストレスに感じ始めたら、体重測定を週1に減らそうと思います( ´・・)ノ

最近結婚したばかり!いつまでも旦那さんに愛してもらえるように綺麗な体型を目指すぞーっ(*´ω`*)

一緒にがんばってくれる方いたら、ぜひ仲良くしてください☆
2013年12月17日スタート
開始時54.0kg
-4.8kg
現在49.2kg
あと4.2kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

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黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

マイマイ
30代前半 女性 
165.0cm 58.6s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

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