日記
2014年9月3日(水)
体重67.2kg   体脂肪率17.0%

変わらず

17:49
体重67.2kg  体脂肪率17.0%

全然変わらないな〜

あせらず頑張りま〜す!


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40代前半 男性 身長:170.0cm
そろそろ本気で痩せないと!

まずは62kg目標で。
年内には達成したいな!

高校の時は55kg。
そこまでいかなくても、最終的には60kg前後を
キープしたいな!
2014年8月20日スタート
開始時68.0kg 18.0%
-1kg -1%
現在67.0kg 17.0%
あと5kg あと7%
目標62.0kg 10.0%

 

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Koichi
168.0cm 69.0s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.8s

ゆきこ
20代前半 女性 
170.2cm 68.4s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.2s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.0s

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50代前半 女性 
159.5cm 67.4s

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