日記
2014年9月3日(水)
体重54.5kg
収支カロリー 450 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

お通じ確認

○

運動

○

でぶでぶでぶでーぶ。。。。。

春ですね〜〜〜
暖かいけど太っているから薄着できない。。。悲しいです。
菓子パンに食パン6枚食べました。食べ過ぎ。でも衝動を抑えられない。。。
父にも食事のことは注意されました。。。あ〜あ。
制服のブラウスきついし。スカートもきつい。顔も超丸いの。

ちなみにお通じはさっき冷水をコップ二杯飲んだら出ました。


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21歳 女性 身長:153.0cm
最短で43.9kgまで落とす!!
もう突っ走るしかない!!
09.07までに53.5s
09.15までに53.0kg
09.30までに51.5kg
10.15までに49.5kg
10.31までに48.0kg
11.15までに46.5kg
11.30までに44.0kg
12.31までに43.0kg
01.31までに41.0kg
02.30までに40.0s
2014年8月25日スタート
開始時56.2kg
+3.3kg
現在59.5kg
あと15.6kg
目標43.9kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

はる
女性 
156.0cm 61.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.3s

シャールル
50代後半 女性 
153.0cm 60.2s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 55.9s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.9s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 57.9s

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