ダイエット日記 > みいさんのマイページ > 今から仕事。とお昼ごはん。と昨日のトレーニング。
日記
2014年9月3日(水)


1時半起床。

ゆったりしすぎて今日使うはずだった
m.a.cの新しいシャドウ全然
使いこなせなかった(´°_°`)

明日こそは!笑

朝は寝てたから食べてなーい。
お昼は梨半分と巨峰8こくらい?

昨日寝る前腹筋50くらいした。

それじゃお仕事いてくる。


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20代後半 女性 身長:157.0cm
ピンキーでもどり娘。笑

浮腫みやすくてちょっとの体重変化で
すぐ顔にでる(´・-・`)

代謝よくするために運動するっ!
2014年9月2日スタート
開始時56.4kg 30.0%
-1.3kg -1%
現在55.1kg 29.0%
あと5.1kg あと4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 54.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.7s

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リッツ
48歳 女性 
165.0cm 60.4s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

Y-うさぎ
50代前半 女性 
154.0cm 47.4s

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