日記
2014年9月3日(水)
体重41.8kg

体重をはかる

○

レコーディング

○

筋トレ

○

ジョギング

○

お夕飯炭水化物抜き

○

Podcast

15:35
体重41.8kg

今夜はお酒〜と思ってたけど、旦那さんから数値が戻るまで禁止と言われてしまった。

せめてものランニングだけは実行。

最近、走りながらPodcastを聴いているけど、
安住アナの「日曜天国」と「オレたちデトックス女子会」にハマり中。

オレたちデトックス女子会聴いてると、東京にいる女友達とまた飲みながらガッツリ話したくなる。

大体友達と話してるのって旦那さんや男性が聞いたら引くような内容だからな。

朝:玄米ご飯、ウインナー、ブロッコリー、スクランブルエッグ、肉じゃが残り
昼:パン、むぎ茶
夜:未定


コメント
2014年9月3日 22:14
女同士の会話は、聞かれたら引かれますね・・・。

まぁ、だから楽しいのですが・・ははは。

早く、お酒飲めるといいね!!
2014年9月4日 15:03
>しづさん
ほんと、早く飲みたいっ!

でもこれで数値がよくなったら、
やっぱりお酒良くないんだね!引き続き控えようとかなりそうで。
悪いスパイラルの予感…(*_*)

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35歳 女性 身長:143.0cm
たまのお酒が止められないのと、お肌のために偏った食事制限はしたくないので、ジョギングを再スタート!

転勤で関西に引っ越してきたばかりです。

小学生から今まで膠原病との付き合いが続いてます。
もはや盟友となった病気と仲良くしながら、ダイエット頑張ります(^-^)
2013年10月9日スタート
開始時42.0kg   
-0.8kg
現在41.2kg 25.0%
あと3.2kg
目標38.0kg   

 

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 40.5s

あめ2003
女性 
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