日記
2014年9月3日(水)
体重73.7kg   体脂肪率36.0%

夕方6時以降は炭水化物を摂らない

未記入

アルコールは週に5日まで

未記入

毎日、トレーニング!!

未記入

73.7kg   36.0%

07:31
体重73.7kg  体脂肪率36.0%


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53歳 女性 身長:160.0cm
50歳目前で綺麗なおばさんになりたくてダイエットしています。
2014年5月4日スタート
開始時71.9kg 35.5%
-0.3kg +2.5%
現在71.6kg 38.0%
あと15.6kg あと12%
目標56.0kg 26.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

みゅん
女性 
163.0cm 71.5s

けい
40代後半 女性 
162.5cm 73.0s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.3s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

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