日記
2014年9月3日(水)

半身浴をする

未記入

お通じ

未記入

ワンダーコアスマートをやる

未記入

夜勤中食べ過ぎない

○

間食はしない

○

半身浴をする

○

昨日は…

07:14
体重63.6kg  体脂肪率41.0%

昨日の夜は近くの○オンで半額になっていた、こんにゃく麺のサラダ麺を買って食べました(*^_^*)


そのおかげで少しだけど減少(*^_^*)


少しでも減ると嬉しい(*^_^*)

単純な私(^^;)


コメントする


 


52歳 女性 身長:153.0cm
秋までに痩せなきゃ(^_^;)
2014年4月7日スタート
開始時69.0kg 47.0%
-3.2kg -2%
現在65.8kg 45.0%
あと13.8kg あと23%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 67.6s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.9s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

一覧へ

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.3s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!