日記
2014年9月3日(水)
体重61.4kg   体脂肪率36.6%

食べたものと時間を記録する

未記入

二日目ー。

06:36
体重61.4kg  体脂肪率36.6%

7:00 グレープフルーツヨーグルトスムージー


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40代前半 女性 身長:162.5cm
こんにちは、マナと申します!
4ヶ月で理想の身体をつくる!という決意の元
ダイエットを開始します♪
2014年3月31日スタート
開始時62.0kg 36.4%
-1.3kg -0.9%
現在60.7kg 35.5%
あと11.7kg あと15.5%
目標49.0kg 20.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.7s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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