日記
2014年9月3日(水)
体重61.4kg   体脂肪率36.6%

食べたものと時間を記録する

未記入

二日目ー。

06:36
体重61.4kg  体脂肪率36.6%

7:00 グレープフルーツヨーグルトスムージー


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40代前半 女性 身長:162.5cm
こんにちは、マナと申します!
4ヶ月で理想の身体をつくる!という決意の元
ダイエットを開始します♪
2014年3月31日スタート
開始時62.0kg 36.4%
-1.3kg -0.9%
現在60.7kg 35.5%
あと11.7kg あと15.5%
目標49.0kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.6s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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