日記
2014年9月3日(水)
体重66.4kg

朝の体重測定

○

朝 コップいっぱいの水を飲む

○

ラジオ体操をする

未記入

きちんと顔を洗う

○

wii fit を30分以上する

未記入

66.4kg

05:24
体重66.4kg


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女性 身長:148.0cm
少しずつ、自分のできることから始めていきたい!
特定保健の積極的指導はくるし、
健康のためにも頑張ります。
まずは、続けること!
2014年8月11日スタート
開始時68.0kg
-1.1kg
現在66.9kg
あと6.9kg
目標60.0kg

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

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45歳 女性 
151.0cm 67.2s

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.0s

デブリン☆140キロ台
女性 
177.0cm 139.0s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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