日記
2014年9月3日(水)
体重54.8kg   体脂肪率24.6%

朝一番の体重測定

○

レコーディング

○

お通じ

○

運動なにか

未記入

一日一回外へ+写メ

未記入

レッグマジックorモムチャン

×

最低5000歩!

×

腹筋orヨガ

×

踏み台

×

154日目

03:50
体重54.8kg  体脂肪率24.6%





布団の中から更新
身体の重さからして絶対増えてると感じております

最近運動する気力がむくむく落ちています
昨日は佃煮撮影で結果1時間くらいかかりまして
緑がないんでめっちゃイマイチでしたが

今日したいことは
@家計簿
A洗濯
B葉書2枚書き
Cたんす整理
D冷凍できる食べ物検索
E冷蔵庫整理

この時間に起きたってことはどこかに2、3時間お昼寝が

C掃除
Before、Afterは写真で…
服かけはまた気が向いたら…
たんすの上は綺麗になったけど
A洗濯が後3袋に増えた(-.-;)
2回は回したんですが後3回…
そして乾いたらたんすの中の新しい棚に入った服を出してまた洗濯物が増える
無限地獄(:Д;)
しかも天気曇ってきたよー(T_T)



ね?やっぱ増えてた
そして前野ブログからのお友達は見たことあるとおもます
あの餅みたいな腹が乗ってたずぼんがまーまー綺麗に入るようになりました!
うれしや!
洗濯物に埋もれておりましたが救出!
まだしゃがむとホックがプチん!ってなりそうなんでまだ外でははけないなー

★今日食べたもの★

ー4時ー
珈琲豆乳

ー5時ー
黒豆芋胡麻フランス
ココア

ー12時ー
とりごぼうごはん
竹輪の煮物
麦茶

ー15時ー
今川焼き

ー19時ー
かっぱえびせん

ー21時ー
焼きイカ

★★
★昨日の歩数★
2465歩 速歩き0分 2.0km
41kcal 1644kcal


コメント
2014年9月3日 05:49
おはようございまーす(^O^)/
私もー!私も運動する気落ちてる!
どうしようね(やればいい)
今日したいこと書き出すって良いですね。To Do Listか。
そう言えばそれ用の手帳買ったことある!15年ほど寝かせてあるけど!(…)
2014年9月3日 06:44

散歩終了\(^ー^)/

洗濯物干して 朝ごはん食べるかなぁ
お通じがあるかも(>_<)

天気がパッとしないなぁ
布団干したいんだけど
\(+×+)/
2014年9月3日 07:13
しゃがむポーズは
どんな風にやるの〜?

朝ごはん終了(^O^)
送迎前に 風呂掃除しちゃおう\(^ー^)/

布団は 送迎から戻ってからの天気次第かなぁ
\(+×+)/
2014年9月3日 07:33

私が無職になってから 送迎してるんだよねぇ
上の子供らから 甘いってブーイングだけど
仕方あるまい(笑)出発までには 中途半端な 空き時間だわ〜

戻ったら 掃除機かけて 天気見ながら布団をどうするか 決めて

頑張ってお通じ出す(笑)
11時までに 持って行かねば…
2014年9月3日 08:41

戻ってきました(^O^)

さぁ 掃除機かけて
どうにか布団干せそうかな\(^ー^)/

箪笥の整理出来るといいね\(^ー^)/
2014年9月3日 09:54
佃煮、おいしそうにできてた&撮れてたです。(撮影おつかれさまです・・)(^^)/
食べたーい。お弁当に入ってたら、めっちゃテンション上がりそう。

運動しなくても、体動かしてればいいんだから、お掃除とか整理整頓でもいいんじゃないかしら。

それも運動だと思うー。
2014年9月3日 10:41
下剤も飲んでるとだんだん効かなくなるって言うよね。
昔、コーラックでキツい思いしたから、それから使ってない(>_<) 出るまで待つ…
でも便秘で死んだ人もいるからな〜

腱鞘炎は完治はしないそうなので、休み休み…(>_<)
今やってる手縫いが終われば…あと5つ(>_<)頑張る(>_<)
2014年9月3日 11:57
お掃除お疲れさま〜。

おお!!見たことあるパンツキター!!
足なんかゆとりがあるんじゃない?
もうワンサイズ下でもいけそう。(^^)

それにしても、お腹がすっきりしたねぇ・・。
もう全然、お腹のってないざますよ。
2014年9月3日 12:55
すごい!お部屋綺麗になりましたね〜!お疲れ様でした!
そして腹写真!すっきりしてる!
私、マジでウェストのボタン飛んだことあるよ…ブチン!って…(^^;; 仕事先で屈んだ瞬間に。周囲大爆笑だったわ…

腱鞘炎は、今はひどくないの〜。なんていうか、予感のようなものが漂ってるだけで…
針仕事って手首仕事だからねー(^^;;
でももう少し!
2014年9月3日 13:36
16本!!
発掘甲斐がありましたね(^O^)/

ファスナーは壊れたら直すの大変ですよね。取り替えるとなったらほどかなくちゃだし。
スカートのボタンが飛んだ時は私も爆笑したから、特にトラウマには(笑)
販売の仕事してた頃で、レジの下の台から物を取るのにしゃがもうとしたら、後ろの壁についてたソケットにお尻がぶつかって「痛っ!!」ブチン!!で、えらいタイミングよかった…
2014年9月3日 13:53

布団は既に取り込んだ
曇ってきたからね(>_<)

急に親が来て 予定が狂う 狂う

まだ 運動してないよ
\(+×+)/

これは ウォーターボーイズ見ながら 踏み台コースかな(笑)
2014年9月3日 14:00
や!その時は特にしなかったかな〜>ダイエット
確か今のはるきさんと同じ位の年頃の話だけど。
ボタン飛んでも、太ったって自分で思わなかったんだよね…(^^;;
気付きって大事!
2014年9月3日 15:17


お〜元気そうだったよ
(笑) 親不孝な娘で
全然行かないので 押しかけて来ました(笑)
途中
子供迎えに行ってる間 二人して昼寝してたよ

まるで自分んちのように
リラックス(≧∇≦)


踏み台やったぜぃ
\(^ー^)/
2014年9月3日 16:28
片付けお疲れさまです!ビフォーアフターの変わりっぷりがすごい!!
そしてお腹の縦線が素敵!w運動の成果ですね〜

歌いながら家事すればストレス解消になりますかね?

なるほど!干すのが大変なんですね笑

公認のヤンデレwwwこっくんに一体何が!

まあだいぶ自由な学校でしたからね...みんな私服だったし校則もほぼなかったし。
言われてみれば確かにwwへたれ系とかとっつきやすいイケメンが好きなのかもしれませんね。芸能人にはあんまり惹かれないし、綺麗すぎる顔だとなんかちょっと引いちゃうんですが...(^_^;)
2014年9月3日 16:29


もぅ 風呂に入ったの〜
早いなぁ\(^ー^)/

ちょい片付けした
ちょい (>_<)
2014年9月3日 16:54

とっと帰りました(笑)
あの二人はセットなので
仲良しって 訳じゃないんだなぁ〜(笑)

うちも 風呂沸かそう
\(^ー^)/

ばぁちゃんたちは 孫から手紙貰ったら 嬉しいはず\(^ー^)/
2014年9月3日 17:59

サッパリでやんす
\(^ー^)/

うちはセットには
ならないなぁ
既に 個人で行動してるんで(笑)

両親はね 母親が免許持ってないから セットになるんだな(笑)

なんでしょう
本日は体重下がってました(^O^)
2014年9月3日 18:30

おっ車の免許はないのかな(・◇・)?

身分証明書が必要な時は 何を提示するの?(顔写真入り)

長男が 免許取消しくらい 居酒屋に 飲みに行くと 身分証明書の提示を求められ 保険証じゃ ダメ〜って 友達みんな 同級生です って 言ってもダメ〜って 入れなかった って

住基カード申請したらしい(笑)
24歳なのに

保険証みれば 計算出来そうなもんだけどねぇ
\(+×+)/
2014年9月3日 18:57

不便だよねぇ
私なんか 免許証なんか車の中にいれっぱだからねぇ

いちいち 言われるたびに 取りに行くよ(>_<)
保険証じゃダメ〜って

あ〜ミソピーを一パック食べてしまった(>_<)

減った体重が増える〜
2014年9月3日 19:41

夕飯かぁ(>_<)

運動も夕飯も終了 マッタリタイムだよ〜
\(^ー^)/

2014年9月3日 19:58
家計簿は たまると
億劫だよねぇ\(+×+)/

頑張れd(@^∇゚)/ファイトッ♪
2014年9月3日 20:14
友達は 種を煎ってフリカケにしてるとか
言ってたかなぁ\(^ー^)/

でかくなるし増えるし

2014年9月4日 00:38
食欲貯金すごい!!ナイスアイディア!!
私も真似しようかな...と思ったけど、月五千円だと、金額そのまま真似すると大変なことになりそうですね(^_^;)ちょっと減額してやってみようかなぁ?

私もスイッチが入れば頑張れますよ!
はやく入らないかな!←www

今度調べてみます!なんか激しそうなイメージw

乾燥機はねー(^_^;)私も滅多に使いませんw

こっくんwwwwwなんかかわいいww

女子はかえって制服に憧れてる子多かったですよー!たまにネットで買ったなんちゃって制服着てきたりww私はもっぱらジーンズでしたが...

スレインが彼氏とかよすぎ!!からかってしまうっ!w弟でもいいなぁ...彼女ができたらいじりたいなぁ...ww
アンパンマンのカロリーwww発想がwwww
そういえば今日初めて知ったんですけど、つぶあんらしいですね!あとコキンちゃんがドキンちゃんの妹じゃなくて妹分だとか...w色々謎が多いw
2014年9月4日 05:54
お〜近所なら
シソ提供するから
出来上がりを いただきたい(笑)

さぁ 散歩に行っちゃおう

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30代前半 女性 身長:156.0cm
87kgからダイエットスタートなんとかここまで落としました
何年目かわかりませんが万年たらたらだいえったー

励ましあっていけるお友達様募集中です

全身デブデブですが、得に下半身太りがコンプレックス…

いつかショーパンとかミニスカを穿きこなしたい

三度の飯と昼寝が好きなダメ子ですがよろしくお願いします(-.-;)


コメしたがりです
ですがきっかけがないとコメできない鶏肉です

話し掛けてくれたら喜んでコメします!
お返事はコメしていただいたかたの日記に

あ、あと落書きをあげるかと…

2014年4月3日スタート
開始時59.0kg 26.9%
-0.9kg -0.6%
現在58.1kg 26.3%
あと3.9kg あと4.3%
目標54.2kg 22.0%

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.2s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 58.1s

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