日記
2014年9月2日(火)
体重59.1kg   体脂肪率33.2%

便通

○

間食禁止

×

24時までに就寝

×

59.1kg   33.2%

22:40
体重59.1kg  体脂肪率33.2%


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37歳 女性 身長:153.0cm
いよいよ本気ダイエット。なかなか続かないから記録することに決めました!
2014年8月26日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-3.5kg -0.5%
現在58.5kg 31.5%
あと10.5kg あと11.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 56.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 55.5s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 71.4s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

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