日記
2014年9月2日(火)
収支カロリー -149 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 1,499 kcal

夕ご飯は米NG

×

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入


「く(9)じ(2)」の語呂合わせ。
引き換え忘れ防止のPRの一環として
第一勧業銀行(現みずほ銀行)が1967年に制定。

宝くじ・・・
滅多に買わないなぁ。。。
とゆーか去年?だったか買ったの、、、
引き換え期限切れてるかも。。。
PR失敗じゃ・・・
あ、私だけ?(汗)

一時期、スクラッチ(削るやつ)凝ったけど
↑その頃の職場の隣の銀行窓口で売ってたのでw
1枚100円とか200円で
その場で当たり外れわかるのが面白かったんだよね〜
1000円とかならけっこう当たったし☆


たまたま見た某番組
http://www.tbs.co.jp/amazipang/
ババヘラ登場でビックリw
思わず録画した(笑)

私は見逃したが別の番組でもババヘラ登場だったらしく
(両親が見てて実家では話題w)

最近人気なのババヘラ??

確かに独特だけどね〜ww



コメント
2014年9月3日 04:44
これが、噂?のババヘラですね。笑

綺麗に盛ってあるなぁ・・・薔薇みたい。
2014年9月4日 02:16
しづさん

ハイ♪♪
そうそう、薔薇盛りって言うらしいです〜☆
 
 
2014年9月4日 16:52
マヌケなほど、遅いコメントです(^_^メ)

くじ・・・スーパーで、抽選券ためての福引ガラポン。
先月末の事、2回しか権利なくて、テキトーに回したら、
¥1000-の商品券が当たったの(^^)/

らっきー(*^^)v

使うとなれば、あっという間に無くなる額だけど、
ちょっと嬉しかったです。
・・・でも、人生の運を使うなら、
もう少し、大きな額でも良かったなぁ〜(笑)欲張りww
2014年9月5日 01:36
むーさん

いえいえ☆

ガラポン、わくわくしますよね〜♪
残念ながらあまり当たったことは・・・

羨ましいですよ〜♪

わかりますw
当たるのは嬉しいんですけど
ここで運使っちゃって良かったのかしら?
って思ってしまいますよねww

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.8kg +3.5%
現在57.4kg 33.0%
あと3.9kg あと5%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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40代前半 女性 
155.6cm 56.0s

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40代前半 女性 
153.5cm 55.4s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 58.7s

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154.0cm 62.3s

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