日記
2014年9月2日(火)
体重53.1kg   体脂肪率25.3%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

アメブロ更新!

○

ダイエット日記でカロリー計算

○

運動をしてみよぉ〜♪

○

2014.09.02

00:22
体重53.1kg  体脂肪率25.3%


今日も夕方は忙しかったなぁ〜。
送迎がある日はどうしても忙しい。
それを理由に運動しないってどうだよ!

逃げずにちゃんとやらなきゃなぁ。
言い訳ばっかでダメダメじゃん!


【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/
↑コチラにくだらないつぶやきを記入しています。
 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ


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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 55.8s

rion
女性 
158.0cm 52.9s

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