日記
2014年9月2日(火)
体重52.5kg   体脂肪率20.0%

おやつ200kcal

未記入

ストレッチ

未記入

お腹がすいたと感じる(昼.夕食前)

未記入

一口30回かむ

未記入

コンビニ寄らない

未記入

52.5kg   20.0%

23:28
体重52.5kg  体脂肪率20.0%


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20代後半 女性 身長:164.0cm
1年間の体重の変化を観察中!!
2014年2月3日スタート
開始時54.3kg 20.8%
±0kg +0.3%
現在54.3kg 21.1%
あと3.3kg
目標51.0kg   

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 113.8s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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