日記
2014年9月2日(火)
体重54.9kg   体脂肪率27.3%

寝起きに体重と体脂肪をはかる

未記入

間食をしない

未記入

お通じを出す

未記入

54.9kg   27.3%

21:37
体重54.9kg  体脂肪率27.3%


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40代前半 女性 身長:155.0cm
結婚して10kg太りました(´・ω・`)40歳までには独身時代の体重に戻したいです(`・ω・´)

2014年2月に念願の49kg(と言ってもほぼ50kgですけど( ´Д⊂ヽ)になりましたが、またしてもリバウンドしてしまいました。

がっつり本格的にダイエットして行きたいと思います。

2011年11月1日スタート
開始時58.2kg 29.8%
-2.8kg -3.2%
現在55.4kg 26.6%
あと9.4kg あと6.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

rion
女性 
158.0cm 52.9s

咲帆
20代後半 女性 
157.6cm 58.4s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.3s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

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