日記
2014年9月2日(火)
体重66.5kg   体脂肪率32.5%

間食はしない

○

夜ご飯は食べない

○

食べ過ぎない

○

エア腹筋100回

○

かかと上げ100回

○

順調!

19:06
体重66.5kg  体脂肪率32.5%

今日は決められた漢方薬全部飲めたぞ!
たくさん脂肪分解して頂戴!!


コメント
2014年9月2日 21:04
はじめまして( ^ω^ )
いきなり、質問でごめんなさいm(_ _)m
痩せる漢方ってあるんですか?
よかったら教えてください(*^^*)
2014年9月3日 22:01
みおさんはじめまして♪

初めてのお客さまうれしいです(*^^*)

私、いつもダイエットするぞと思っても行動に移せなくて
ついに持っている服が入らなくなり、以前にみた漢方の薬局に相談にいきました。そこはダイエット専門というわけではなく、子宝に恵まれないとか便秘とか?いろいろ相談にのってくれて私の生活パターンなどをカウンセリングしてあった漢方をチョイスして毎日、1日に4回計測して1週間に一回またカウンセリングしてもらうんです。
夜ご飯は酵素の入ったドリンクに置き換えるんですが、つらいのは最初の3日位。もうなれました!初めてまだ2週間ですが3キロ落ちましたよ!

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49歳 女性 身長:167.0cm
最近、食べてないのに体重は順調に増え続ける。。。
服が入らない!!
もうこれは限界…ということでダイエット始めます!
2014年9月1日スタート
開始時70.0kg 34.0%
-5.6kg -3.2%
現在64.4kg 30.8%
あと8.4kg あと5.8%
目標56.0kg 25.0%

 

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nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.2s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 66.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.4s

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紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.4s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

Y-うさぎ
50代前半 女性 
154.0cm 47.4s

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