日記
2014年9月2日(火)
体重55.0kg

夜、寝る前3時間は何も食べない!

○

夕飯後は甘い物を食べない!

○

米は一日1食以下

○

うわっ!

19:01
体重55.0kg

昨夜の松茸風味炊き込みご飯のたたりだ!!

やはりご飯ってすぐ翌日の体重に出るね。

今夜は炭水化物取りませんでした!
そのかわりアイス食べちゃったけど、夕方だからいいかな?


それにしても買った大根は美味しくない!!

夕飯に大根の煮物を沢山作ったので母に「あげようか?」と言ったら
「今の時期の大根はまずいじゃんか〜」
って言われてしまった。
味が染み込みにくいというかごつごつしてて硬いって。
農業一筋の母の言うとおりでした。

冬に母の作る大根が食べたくなりました。
あの味と比べたら今夜の大根は・・・。
今年、大根は初めて買ったかも。

画像は実家の大根(去年の写真)
比較する為に鉛筆立てかけた。


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50代後半 女性 身長:156.3cm
主婦、仕事、ダイエット、この3つは生活の一部です。
楽しく暮らしながら無理なくダイエットして行きます。

プロフ写真は憧れの女優さん!
ソンへギョちゃん。
私も若かりし頃は43`〜48`。
今は人生初の最高体重ですが、
数字は無理なく減らして、
メリハリボデイを目指したいです。
2014年7月7日スタート
開始時54.4kg 33.0%
±0kg ±0%
現在54.4kg 33.0%
あと2.4kg あと1%
目標52.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.5s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.1s

kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

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