日記
2010年8月23日(月)

間食はなし

未記入

半身浴20分

未記入

ウォーキング1時間

未記入

お腹意識!

未記入

ヒップ意識!

未記入

二の腕意識!

未記入

バスト意識!

未記入

腰回し

未記入

夜7時以降はたべない

未記入

0823昼

00:00

……昼レコ……
白米
味噌汁
かぼちゃコロッケ
油味噌
サラダ
アイス130kcal
コーヒー


コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.0cm
ゆるくがんばりたいと思います


一人暮らし始めて体重〓


リセットし、新たに再スタートです


気持ちも新たに頑張ります
2010年7月15日スタート
開始時57.4kg 19.0%
-3.1kg ±0%
現在54.3kg 19.0%
あと6.3kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しづ
44歳 女性 
157.3cm 54.1s

m
20代前半 女性 
159.0cm 51.4s

夏空
23歳 女性 
158.5cm 55.6s

一覧へ

 

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
163.5cm 74.0s

30代後半 女性 
153.0cm 52.0s

ゆう
31歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!