日記
2014年9月1日(月)

炭水化物をあまりとらない!

○

暴飲暴食しない!

×

半身浴30分以上!

×

お通じ!

×

改15日目

00:00

朝☆なし
昼☆手作り弁当 400kcal
間食☆スコーン少し 50kcal
夜☆ビール2缶 焼肉 お刺身 1000kcalくらい取ったかな。


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30代後半 女性 身長:162.0cm
日記を開始してから、頑張ってせっかく50kgをきっていたのに、ちょーリバウンドしてしまいました!!
体は重いし、顔は丸いσ(^_^;)
仕事とかでストレスがたまると暴飲暴食してしまう…
また頑張って40kg代目指します!
彼氏も痩せたいみたいだから、一緒に頑張ります☆
一緒に頑張ってくれる方、募集中*\(^o^)/*
2012年5月24日スタート
開始時51.0kg 23.0%
+1.7kg +4%
現在52.7kg 27.0%
あと5.7kg あと8%
目標47.0kg 19.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.0s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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