日記
2014年9月2日(火)
体重79.4kg

毎日かかさず30分のウォーキングを続ける

未記入

夕食だけ炭水化物を抜く

未記入

一口30回ずつ噛んでご飯を食べる

未記入

79.4kg

10:52
体重79.4kg


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32歳 女性 身長:162.0cm
一人じゃ、なかなかダイエットのスイッチが入らない☆ベアー☆です(*^^*)
今回は、絶対に痩せたい!!辛いことも楽しく乗り越えていきたいと思います☆宜しくお願いします(^-^)☆
2014年8月26日スタート
開始時82.0kg   
-2.6kg
現在79.4kg 37.5%
あと21.4kg
目標58.0kg   

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.5s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 80.1s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.5s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 71.0s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 57.9s

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