日記
2014年9月2日(火)
体重79.4kg

毎日かかさず30分のウォーキングを続ける

未記入

夕食だけ炭水化物を抜く

未記入

一口30回ずつ噛んでご飯を食べる

未記入

79.4kg

10:52
体重79.4kg


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31歳 女性 身長:162.0cm
一人じゃ、なかなかダイエットのスイッチが入らない☆ベアー☆です(*^^*)
今回は、絶対に痩せたい!!辛いことも楽しく乗り越えていきたいと思います☆宜しくお願いします(^-^)☆
2014年8月26日スタート
開始時82.0kg   
-2.6kg
現在79.4kg 37.5%
あと21.4kg
目標58.0kg   

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.6s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.7s

かのん
46歳 女性 
162.0cm 76.7s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.0s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 71.8s

hiro
57歳 女性 
154.0cm 63.0s

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