日記
2014年9月2日(火)
体重53.7kg   体脂肪率32.1%
収支カロリー -181 kcal
摂取カロリー 1,119 kcal
消費カロリー 1,300 kcal

53.7kg   32.1%

10:45
体重53.7kg  体脂肪率32.1%


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56歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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はる
50歳 女性 
157.0cm 51.1s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 56.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

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