日記
2014年9月2日(火)
体重79.4kg   体脂肪率43.5%

体重を毎日量る

○

ビールは1日1本まで

未記入

月末月初のバタバタで
日記までたどり着かず…
体重だけは頑張って計りました!

朝はゆかりおにぎり。
普段は車移動の私ですが、
今日は会議のため電車で本社出勤。
お外でランチも久しぶりです♪

今日から息子お弁当スタート。
昨日のハンバーグを
お弁当用に小さく作りました☆


コメント
2014年9月2日 11:50
お仕事されているのに、お弁当はすごいですね♪
ハンバーグがお弁当にピッタリで可愛くて美味しそう☆
忙しくてもちゃんと体重測定頑張られてますね(^^♪
2014年9月2日 20:12
>miraiさん

頑張ってかわいく詰めたけど
持って行くのは中学生男子です(笑)

週末は外食もあったんですが、
多少は意識して生活しているので
奇跡的に体重キープでしたが
体脂肪率が問題なので
意識を高めて頑張ります♪

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40歳 女性 身長:160.0cm
1人だと3日坊主になり
何度も挫折しました…

痩せて健康なカラダを取り戻すぞー!
2014年8月25日スタート
開始時80.2kg 44.1%
-0.5kg -0.9%
現在79.7kg 43.2%
あと25.7kg あと18.2%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 80.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 78.2s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.9s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.8s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 71.9s

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