日記
2014年9月2日(火)
体重59.1kg
収支カロリー -634 kcal
摂取カロリー 1,509 kcal
消費カロリー 2,143 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

未記入

お湯に浸かる!

○

あと126日

00:00
体重59.1kg

昨日はめちゃくちゃ食べたので(油物、おかし)、

案の定、体重の増加です。

再来週まで増えてもあと0.5だな〜。


現在プラス4.6kg


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30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.4s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.4s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

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