日記
2014年9月2日(火)
体重84.5kg   体脂肪率38.6%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

99日目

00:00
体重84.5kg  体脂肪率38.6%

順調に100gずつ増えてるし!!

春も気候が良くて眠くなるけど、
秋もやっぱり眠いです。



朝食 酵素ドリンクグレープフルーツジュース割り
昼食 十穀米 納豆 煮物 巨峰いっぱい!!
夕食 ポテトサラダ 煮物 梅シソささみ巻き


今日は午前、午後とも昼寝ばかりしてました。
合計5時間くらい。

それで、夜も12時には就寝。

脳みそ溶けそうなくらい寝て、さえない一日だった。


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34歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.6s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.9s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 84.4s

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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