ダイエット日記 > みぃこさんのマイページ > ダイエットお休み中〜1日目〜 ★独り言★
日記
2014年9月2日(火)
体重59.5kg   体脂肪率36.3%

おやつはなるべく食べない

未記入

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

未記入

禁酒

未記入

お通じの有無

未記入

ダイエットお休み中〜1日目〜 ★独り言★

00:00
体重59.5kg  体脂肪率36.3%

やっぱり女の子の日でした...

先週からのイライラや憂鬱さは生理前のPMSだったのかな?

お休み中、60kg台にリバウンドしないよう
食生活には気をつけなきゃだ(´・ω・`)

グダグダとレコーディング食事書いても
あまり意味がないしめんどくさいし(笑)
これから食事は写メ付きにしょうかな〜(・◇・)

食べすぎとか写真見て自覚出来るように...


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30代前半 女性 身長:151.5cm
心機一転✩
月に1kgペースで頑張ろうヽ(*´∀`)ノ

5月→62.5kgスタート!!
2014年2月6日スタート
開始時62.5kg 37.5%
-0.6kg -0.3%
現在61.9kg 37.2%
あと2kg あと2.2%
目標59.9kg 35.0%

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

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154.0cm 59.4s

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40代後半 女性 
152.0cm 64.7s

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女性 
159.0cm 50.1s

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20代後半 女性 
160.0cm 59.6s

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39歳 女性 
146.0cm 107.2s

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