日記
2014年8月29日(金)
体重48.0kg   体脂肪率26.3%

BYE10ダイエットを毎日続ける

○

夜は炭水化物を控える

○

48.1kg   26.3%

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体重48.1kg  体脂肪率26.3%


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40代後半 女性 身長:152.0cm
マイナス5s!! リバウンドしないようにゆっくり確実に”あの日に帰る!!”
2014年8月17日スタート
開始時48.8kg 27.0%
-0.6kg -1%
現在48.2kg 26.0%
あと5.2kg あと3%
目標43.0kg 23.0%

 

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33歳 女性 
152.0cm 47.5s

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女性 
154.0cm 50.2s

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55歳 女性 
152.9cm 51.0s

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