日記
2014年9月2日(火)

計測

○

124kgより増やさない

×

レッグマジック6日目

08:30
体重124.8kg

昨日も2回は乗りましたよ〜〜。

免許の更新で、外出するから控えめに。膝痛くなったら困るからね。

○●○●○●○●○●

体重はキープになってるし( ̄○ ̄;)
昼に食べた牛丼のせいか……暴食はしてないんだけどねぇ。


コメント
2014年9月2日 13:18
デブリンさん、こんにちは♪

免許の更新は順調かな?

私もデブリンさんが頑張っているからレッグマジック
やってみたの。でも微妙に膝が痛い気がする・・・。
膝にはよくないのかな???
無理しない程度に少し続けてみまーす。
2014年9月2日 13:42
デブリンさん、こんにちは♪

免許更新…お疲れ様です〜(≧∇≦)

レッグマジック…すごく興味があります…( ̄+ー ̄)
なんか、楽しそう♪
2014年9月3日 13:27
ぺこさん>
こんにちは♪今日も書き込みありがとうございます(^O^)
免許は無事に講習が終わりましたよ〜。

レッグマジック……マジレスしましょう。
正直私もはじめ膝に来ましたよ。125キロありますもん(笑)

でも膝のお皿マッサージをしたら、痛くなくなりました。マッサージは優しくね。

膝に関しては、多少痛くても運動しろとはよく聞きますが、それは医師や自分と相談なんでしょうね。
私は無理しない派です!!(笑)


るいさん>
こんにちは♪コメントありがとうございます(≧∇≦)

レッグマジック……けっこうな負荷だから筋トレ効果はありそうですよ(笑)

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女性 身長:177.0cm
メンヘラ、ひきこもり、ニート。間違えなくこのサイトの底辺である。

根性なしで飽きっぽい!!そんなダイエットの落ちこぼれでも、できる方法を模索します。

※糖尿病の失明が怖いからダイエットは頑張る※

※お気に入り登録は、登録解除ご自由に。去る者追いません。
※メンヘラ持ち&交流不精のため、コメント返信はしたりしなかったりします。
2014年8月10日スタート
開始時145.8kg
-6.8kg
現在139.0kg
目標達成!!
目標142.8kg

 

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