日記
2010年8月19日(木)
体重54.0kg

体重をはかる

○

22時以降は食べない

○

腹筋30回

×

マッサージ

×

部活

○

レッグマジック

未記入

×

○

○

ダイエット104日目

00:00
体重54.0kg

 朝…十六穀米
   卵焼き×1
   ウィンナー×1
   カレーのルー少し
   井村屋のあずきバーファミリーパック
 昼…お弁当(白米 卵焼き×2
   ウィンナー×3 枝豆天×2
   鶏肉×3)
間食…ラムネ×3
   クッキー×1
   ひよ子サブレ×2
 夜…パステル(ピザ×6
   スパゲティー)


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20代前半 女性 身長:166.0cm
がんばろかぁぁ
2010年5月8日スタート
開始時55.0kg
+1.9kg
現在56.9kg
あと4.9kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

きょん
女性 
165.0cm 58.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.9s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 55.5s

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香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 71.6s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
30歳 女性 
153.0cm 48.5s

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