日記
2014年9月2日(火)
体重57.5kg   体脂肪率25.3%
収支カロリー -806 kcal
摂取カロリー 1,038 kcal
消費カロリー 1,844 kcal

週一か月一プチ断食

未記入

炭水化物減らす

○

サプリを飲む

○

バランストーンをはく

×

二の腕痩せストレッチ

○

レッグマジックを動かす

×

毎日体重をはかる

○

ABスリーマーで腹筋

○

踏み台昇降15分

未記入

腹筋

○

めざせ運動会

06:09
体重57.5kg

しばしダイエット夏休み放蕩休暇
子供と違うカロリーメニューなんざ作ってらんないもんね

下の子供の足入れ浮き輪がパツパツに
私の腹肉の浮き輪がパンパンに

月末の運動会に向け痩せるぞっ

出場するのは子供ですが

あまたさぶらいたる若く?美しいナイスバディな
ママさんの中に出陣せねばならん。(私の事なんか見られてないけどwww)

なんでみんなつば広リボン付きストローハット?
なんでまんまVERY?
そしてパパは襟を立て半パン 素足にデッキシューズ
胸にビッグポロなイタリア〜ン風?プロデューサー風?

皆がそうじゃない、ただ割合がたかいだけ

疑問をもっちゃいけない、前向きに

「色んな人に会えるかも〜」

from

アナ&スノウクイーン


コメント
2014年9月2日 08:30
おはようございます。

運動会!!
けっこう疲れますよねぇ・・。
がんばって応援してきてください。

そして、来年は痩せて、美しママさんたちの仲間入りを果たしましょう!
痩せると、服が3割増しに見えてくる。
最近、発見しましたよ。(笑)

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40代後半 女性 身長:161.0cm
年代が変わると同時に体重も変わってしまった!!ちっとやそっとじゃびくともしない。腹肉がゆれるのを日々感じ、
ジーンズの縫目が頑張ってくれているのが申し訳ない。
腕の太さでブラウスが入らなくなって。。今までの
服が着れない!何着ればいいのおぅおぅおぅ。
2014年6月15日スタート
開始時57.0kg   
+2kg
現在59.0kg 25.3%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.9s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

23歳 女性 
158.5cm 56.0s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

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