日記
2010年8月23日(月)
体重46.3kg   体脂肪率21.4%

夜わ炭水化物抜き

未記入

野菜中心

未記入

飲み物わお茶

未記入

できるだけ歩く

未記入

カロリー計算

未記入

間食しない

未記入

運動

未記入

お久しぶりです。

00:00
体重46.3kg  体脂肪率21.4%



久々に来ました〜
さっき体重計乗ったら
減ってました
やっぱ夏は痩せますね
目標まで近くなってきました!
でも食べてるし飲んでるし(笑)
昨日も焼肉食ったし(笑)
夏ありがとう〓(笑)
45まであとちょっと!!!


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24歳 女性 身長:156.0cm
夏!目標45kg!痩せる!
短期間でできるダイエットや
実際痩せれた方法とか
教えてください
特に下半身痩せ〓
お願いしまーすっ!
2010年7月8日スタート
開始時50.0kg 25.0%
-4.1kg -4.9%
現在45.9kg 20.1%
あと0.9kg あと0.1%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
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合計

 

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かけ
30代後半 女性 
156.0cm 47.2s

sabo
女性 
156.0cm 43.1s

かめとも
36歳 女性 
158.0cm 43.8s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
36歳 女性 
165.0cm 57.2s

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