日記
2014年9月2日(火)
体重45.5kg   体脂肪率30.2%
収支カロリー -1,122 kcal
摂取カロリー 863 kcal
消費カロリー 1,985 kcal

今日は

06:08
体重45.5kg  体脂肪率30.2%

午前中ヨガ、午後ジャズエアロビ。


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75歳 女性 身長:145.0cm
運動と食事で健康美人を目指して頑張ります
2014年8月11日スタート
開始時47.8kg 34.0%
-5kg -7.2%
現在42.8kg 26.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 28.0%

 

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143.0cm 41.0s

chibi☆mama
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147.0cm 44.3s

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おちゃら
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デブリン☆140キロ台
女性 
177.0cm 143.2s

yoshi
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177.0cm 92.0s

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