日記
2010年8月23日(月)
体重55.8kg

1000カロリー以上食べない

×

夕方5時以降は何も食べない!!!

×

食べた物を全てメモし、日記に書く!!!

○

麻布十番祭り

00:00
体重55.8kg

昨日は麻布十番祭りに行きました。

あんまり食べないように気をつけました。

9時にアイスを食べてしまったけれど、たくさん歩いたので体重は減っていました。

少しでも体重が減ると嬉しいです❤

この調子でがんばるぞ!!!
______________________________

朝食・・・ココア

昼食・・・カレー・クラッカー・ゼリー

夕食・・・ココア・焼き肉ラーメン・クッキー

最近ココアにはまってしまった(−−〆)

しかも・・・

夜に焼き肉ラーメンって・・・

自分でも信じられません(;一_一)


カロリーどーしよー<m(_ _)m>

さすがにヤバイと思うので今からウォーキングに行ってきます!!


コメント
2010年8月23日 23:45


ウォーキング
お気をつけて(゚▽゚*)!

ココアいいですよね、
あたしもテスト勉強中は
がぶがぶ飲んでます・・・( ̄Д ̄;;


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24歳 女性 身長:151.3cm
大学1年生です。

ホントに本気で、デブから抜け出したいので一生懸命頑張ります!!!

みなさん、よろしくお願いします●>ω<●

なにか良いダイエット方法やレシピなど紹介していただけるたと嬉しいです&#10084;
2010年8月20日スタート
開始時59.0kg
-2.6kg
現在56.4kg
あと11.4kg
目標45.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

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169.0cm 61.0s

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