日記
2010年8月23日(月)
体重50.4kg   体脂肪率25.8%

バイトゎ歩いて行く!

未記入

夜ゎ温かい牛乳!

未記入

半身浴をする!

未記入

17日目

00:00
体重50.4kg  体脂肪率25.8%

朝*梨
昼*わかめサラダ、豚肉の炒め物
夜*わかめ、卵サラダ

間食*クッキー5、6枚


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20代後半 女性 身長:157.0cm
彼氏につり合う女になりたい!

ひとまず45キロ目指せ

最終的にゎ41キロ
2010年8月6日スタート
開始時52.5kg   
-0.7kg
現在51.8kg 22.2%
あと10.8kg あと2.7%
目標41.0kg 19.5%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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27 28 29 30 31

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.7s

40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

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