日記
2010年8月22日(日)

夜は炭水化物を食べない

×

ウォーキング

×

腹筋

未記入

お菓子を食べない

×

過食をしない

×

8/22

00:00




いやー、
夏休みを満喫してきました。

いろんな遊びしましたw

川行ったり、海行ったり、プールいったり、
いけないことしたりw



写真のっけまくります!!
さて、これからまた頑張るんで、
皆さんも頑張りましょう^^


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33歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/9(るぱん)
  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
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mommaru
男性 
173.0cm 93.7s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

sm
40歳 男性 
172.0cm 95.1s

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はじめのクマ
36歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
34歳 男性 
174.0cm 62.3s

ぽにょ
56歳 女性 
168.0cm 60.6s

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