日記
2014年9月1日(月)
体重64.5kg   体脂肪率23.3%

よく噛んで食べる

未記入

毎日30分以上歩く

未記入

休肝日

未記入

毎日体重をはかる

未記入

64.5kg   23.3%

06:31
体重64.5kg  体脂肪率23.3%


コメントする


 


男性 身長:157.0cm
2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。
2013年3月3日スタート
開始時70.0kg 24.0%
-0.3kg -0.6%
現在69.7kg 23.4%
あと19.7kg あと13.4%
目標50.0kg 10.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

みねこ
56歳 女性 
160.0cm 67.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

41歳 女性 
157.0cm 71.4s

一覧へ

 

juney
36歳 女性 
156.0cm 50.9s

しお
39歳 女性 
161.0cm 52.2s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!